RQX Nutrition - 😀 DEPENDE! O Ômega 3 quebra o jejum, pois ambos contém calorias. O ideal é que durante o jejum sejam consumidos apenas alimentos sem valor calórico como por exemplo
Jejum intermitente - Carnes: Qualquer tipo de carne. Carne de gado, porco, aves, carne de caça. A gordura da carne não é problema, assim como a pele do frango Peixes e frutos
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