⏬ KELSO SHRUGS ⏬ Come avere una schiena più spessa? Semplicemente allenando TUTTI i muscoli che la compongono. L'esercizio che voglio proporvi oggi... | By Jbwellness | Facebook
![Il pullover, sia con manubri che con bilanciere, lavora sull'espansione della cassa toracica, e s… | Allenamento fisico, Esercizi con manubri, Allenamenti full body Il pullover, sia con manubri che con bilanciere, lavora sull'espansione della cassa toracica, e s… | Allenamento fisico, Esercizi con manubri, Allenamenti full body](https://i.pinimg.com/474x/1d/16/e8/1d16e844871be30efae0421dc776ab9b.jpg)
Il pullover, sia con manubri che con bilanciere, lavora sull'espansione della cassa toracica, e s… | Allenamento fisico, Esercizi con manubri, Allenamenti full body
![Le scrollate con manubri lavorano principalmente sulla parte superiore del trapezio. Come muscoli secondari vengono coinvolti si… | Esercizi, Muscolatura, Bicipiti Le scrollate con manubri lavorano principalmente sulla parte superiore del trapezio. Come muscoli secondari vengono coinvolti si… | Esercizi, Muscolatura, Bicipiti](https://i.pinimg.com/474x/13/c4/55/13c45521d97c34ef14b30656165010f6.jpg)